CÓMO CREAR TABLAS DE RUTINAS PARA NIÑOS

Cómo utilizar la disciplina positiva y las tablas de rutinas para que los niños obedezcan

Lo más normal es que un niño no obedezca una orden a la primera. Lo más normal es que tengas que repetir lo mismo una y otra vez hasta que por fin te hace caso. Contra esta ´técnica del disco rayado' existe la 'técnica de la rutina'. Es decir: la solución para no tener que perder los nervios al tener que repetir lo mismo un millón de veces, es simplemente, crear en los niños una rutina. Pero... ¿cómo? 

Lo mejor es usar una tabla de rutinas, y que sea el niño quien la cree, con tu ayuda. Al ser obra suya, no podrá 'escabullirse' y deberá respetarla. ¡La hizo él! Pongamos un ejemplo: ¿no vendría bien crear una rutina para irse a dormir y evitar tener que perseguir al niño hasta las 11 de la noche? Te explicamos cómo crear una tabla de rutinas para los niños mediante disciplina positiva. 

La idea es que los niños colaboren en la creación de la tabla de rutinas, y que ellos estén totalmente de acuerdo con lo que deben hacer. Para eso, les podemos consultar pero siempre decidiendo en última instancia qué es lo mejor para ellos. Imagina que quieres elaborar una tabla de rutinas para la hora de dormir. Por fin conseguirás que tu hijo se vaya a la cama sin 'rechistar'. ¿Cómo? Sigue estos sencillos pasos:

1. Te sientas con tu hijo y le dices que vais a crear una tabla de rutinas para la hora de dormir. Para ello necesitas que te diga qué cosas suele hacer antes de ir a dormir. 

2. Apunta todo lo que él te diga tu hijo en una hoja. Tampoco pueden ser demasiadas cosas. Después podrás acotar la lista. Imagina que tu hijo te dice que le gusta ver la tele, jugar, cenar y que le cuentes un cuento. 

3. Bien, ahora está en tus manos acortar la lista y darle un orden lógico. Podría ser perfectamente el siguiente: Ver la tele un poco o jugar, bañarse, cenar, lavarse lo dientes, escuchar un cuento y dormir. 

4. Explica a tu hijo que ahora deberá crear la tabla de rutina en una cartulina. Puede hacerlo mediante dibujos o bien recortando imágenes y pegándolas según el orden establecido: primero un niño viendo la televisión, luego un niño cenando, luego un niño lavándose los dientes...

5. Coloca la cartulina con la tabla de rutinas en un lugar bien visible de su cuarto. Recuérdale que debe seguir esos pasos todos los días.

Aquí os mostramos algunos ejemplos sencillos que podéis adaptar a vuestro contexto.

Por qué son necesarias las rutinas en la educación de los niños

Las rutinas son una forma positiva de conseguir que los niños nos obedezcan y a demás, les da seguridad. Evitamos gritos y amenazas, que a la larga no consiguen nada más que atemorizar a los niños y minar su autoestima. Gracias a la creación de rutinas consigues lo siguiente:

- Tu hijo se siente responsable. Gracias a las tareas que él mismo decidió realizar cada día, descubrirá el importante valor de la responsabilidad.

- Estarás criando un niño más autónomo e independiente. Nada como ver que es capaz de realizar ciertas tareas sin ayuda y por iniciativa propia.

- Gana en autoestima y confianza en sí mismo. Poco a poco verá que es capaz de hacer muchísimas tareas sin que nadie se lo ordene. Se sentirá con más confianza en sí mismo y por supuesto, más valioso.

- Descubrirá que puede ayudar dentro de la familia. Nada como sentirse útil para los demás. En cuanto vea que es capaz de seguir una rutina y realizar ciertas tareas por sí mismo, se dará cuenta de que esto también es una ayuda hacia sus padres.

- Será bueno para su salud física, psicológica y emocional. Comer a determinada hora, dormir siempre a la misma hora, no sólo beneficia al niño a nivel emocional, sino también físico. 

Te va a sorprender, pero a la mayoría de niños les encanta seguir una rutina. Pare ellos es como un juego. Para ti, un alivio. Utiliza este mismo sistema para crear rutinas con todo lo que necesites: la hora del baño, ir al colegio, la hora de los deberes... Verás como gracias a las rutinas, baja tu nivel de estrés y mejora el comportamiento de tu hijo.